🥔
Çizi cips Kaç Kalori?
Popüler patates cipsi, tuzlu ve gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
4g
Çizi cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4mg · 27% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çizi cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çizi cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Çizi cips Gibi Besinler
Çizi cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi cips kaç kalori?
Çizi cipsin 100 gramı 520 kaloridir. 100 gramda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Çizi cips diyete uygun mu?
Çizi cips, 100 gramda 520 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için kilo kontrolü odaklı diyetlerde porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çizi cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.