🍪
Çizi Bisküvi (Sade) Kaç Kalori?
Klasik sade bisküvi, çay saati için popüler atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi Bisküvi (Sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 63%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
16g
· 31%
Lif
2.2g
Çizi Bisküvi (Sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Çizi Bisküvi (Sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi Bisküvi (Sade) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi Bisküvi (Sade) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi Bisküvi (Sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi Bisküvi (Sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 230:1
İdeal 4:1 üzerinde (230:1).
Çizi Bisküvi (Sade) Gibi Besinler
Çizi Bisküvi (Sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi Bisküvi (Sade) kaç kalori?
Çizi Bisküvi (Sade), 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Çizi Bisküvi (Sade) kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70 olan Çizi Bisküvi (Sade), yüksek glisemik indeksli bir üründür ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Gluten içerir.
Çizi Bisküvi (Sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.