Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Kaç Kalori?
Taco aromalı, paketli tuzlu kraker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Cizi Big Bang taco aromalı kraker (36 g) 177 kaloridir. 100 gramında 492 kalori vardır. İçinde 23.2 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 8.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
177
KCAL / 36G
Karbonhidrat
23.2g
· 8% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 6% · Yağ 42%
Cizi Big Bang taco aromalı kraker besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 177 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 2.92 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 281 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 23.2 g | 8% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Cizi Big Bang taco aromalı kraker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 177 kcal |
| 8 adet (küçük) | 20 g | 98 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 28 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 148 kcal |
| 12 adet (orta) | 30 g | 148 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 221 kcal |
| 18 adet (büyük) | 45 g | 221 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 492 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 492 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cizi Big Bang taco aromalı krakerin içinde neler var?
Cizi Big Bang taco aromalı kraker, taco aromalı çeşniyle kaplanmış tuzlu bir krakerdir. Çeşninin ve hamurun tam içeriği ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker acı mı?
Cizi Big Bang taco aromalı krakerin acılık düzeyi çeşniye bağlıdır; “taco aromalı” olması mutlaka çok acı olduğu anlamına gelmez. Acıya hassassanız ilk kez küçük bir miktar deneyin.
Cizi Big Bang taco aromalı krakerde gerçek taco eti var mı?
Hayır, taco aroması tek başına krakerin içinde taco eti bulunduğu anlamına gelmez. Et ya da et aroması içerip içermediğini kesinleştirmek için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin.
Cizi Big Bang taco aromalı krakerin tadı nasıldır?
Cizi Big Bang taco aromalı kraker, çıtır ve tuzlu kraker dokusunu taco tarzı baharatlı çeşniyle birleştirir. Baharatın belirginliği kişiye farklı gelebilir; ürün adı tek başına acılık seviyesini göstermez.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker cips yerine yenir mi?
Evet, Cizi Big Bang taco aromalı kraker çıtır tuzlu atıştırmalık olarak cips yerine tercih edilebilir. Ancak dokusu ve taco çeşnisi klasik patates cipsinden farklıdır; aynı ürünü taklit etmez.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker çayla yenir mi?
Evet, Cizi Big Bang taco aromalı kraker çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tuzlu ve baharatlı tadı nedeniyle sade çayla ya da yanında yoğurtlu bir dip sosla sunabilirsiniz.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cizi Big Bang taco aromalı krakeri açtıktan sonra hava almayan bir kapta ya da paketin ağzı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece nemlenip çıtırlığını kaybetmesi yavaşlar.
Cizi Big Bang taco aromalı krakerin paketi açılmadan ne kadar dayanır?
Cizi Big Bang taco aromalı krakerin açılmamış paketi için son tüketim tarihi ambalajda belirtilir. Paketi kuru ve serin yerde tutun; ambalajı hasarlıysa veya krakerin kokusu ve görünümü değişmişse tüketmeyin.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker hangi soslarla yenir?
Cizi Big Bang taco aromalı krakeri yoğurtlu dip sos, salsa ya da sade yoğurtla deneyebilirsiniz. Krakeri sosun içinde uzun süre bekletmeyin; yumuşayıp çıtır dokusunu kaybedebilir.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker kilo aldırır mı?
Cizi Big Bang taco aromalı krakeri sık ve büyük miktarlarda yemek günlük enerji alımını artırabilir, bu da zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Atıştırırken porsiyonu paketin tamamını otomatik olarak bitirmek yerine önceden ayırın.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.04mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Folat
17.28µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
281mg · 12% GDV
Selenyum
4.32µg · 8% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 177 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Nedir?
Cizi Big Bang taco aromalı kraker, taco baharatlarını çağrıştıran çeşnisiyle sunulan paketli, tuzlu bir atıştırmalıktır. İnce ve çıtır krakerler tek porsiyonluk mini paketlerde bulunur; adındaki taco aroması, geleneksel bir taco yemeği olduğu anlamına gelmez. Belirgin baharatlı tadı ve kıtır dokusu, onu öğün aralarında kolayca yenebilen bir seçenek yapar.
Türkiye’de çay saatinde, okulda ya da yolculukta doğrudan paketten atıştırabilirsiniz. Baharatlı tadı sade yoğurtlu bir dip sos ve çiğ sebzelerle dengelemek mümkün. Karbonhidrat ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 36 gramlık mini paket miktarı baştan ayarlamaya yardımcı olabilir.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.99g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.38g
Omega 6:3 oranı 76.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (76.7:1).
Cizi Big Bang taco aromalı kraker ile Karşılaştır
Cizi Big Bang taco aromalı kraker Gibi Besinler
Cizi Big Bang taco aromalı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.