Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çizi Big Bang Kaç Kalori?
Dolgulu bisküvi, yüksek enerji, şekerli atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Çizi Big Bang (50 g) 240 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 34 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 32.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çizi Big Bang Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
240
KCAL / 50G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 4% · Yağ 38%
Çizi Big Bang besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.25 g | 21% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Çizi Big Bang Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 240 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 38 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 77 kcal |
| 3 adet (büyük) | 24 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çizi Big Bang Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi Big Bang nedir?
Çizi Big Bang, iç dolgulu tatlı bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; klasik tuzlu krakerlerden farklı olarak tatlı bir ürün olarak tasarlanmıştır.
Çizi Big Bang'in içinde ne var?
Çizi Big Bang, bisküvi kısmı ve iç dolgudan oluşur. Dolgunun aroması ve ürün içeriği zamanla değişebileceğinden, belirli bir çeşidin içindekiler listesi ambalajında belirtilir.
Çizi Big Bang sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Çizi Big Bang, günlük beslenmenin temel bir parçası olmaktan çok ara sıra yenebilecek tatlı bir atıştırmalıktır. İç dolgulu ve ultra işlenmiş bir bisküvidir; sık tüketmek yerine daha seyrek tercih edebilirsiniz.
Çizi Big Bang kilo aldırır mı?
Tek başına Çizi Big Bang kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Çizi Big Bang yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Çizi Big Bang'i tüketebilir, ancak tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Çizi Big Bang çocuklar için uygun mu?
Çizi Big Bang çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır, ancak şekerli atıştırmalıkların günlük alışkanlık hâline gelmemesi önemlidir. Çocuklara sunarken yanında su ve meyve gibi seçenekler de bulundurabilirsiniz.
Çizi Big Bang ile klasik Çizi aynı mı?
Hayır, Çizi Big Bang ile klasik Çizi aynı ürün değildir. Çizi Big Bang iç dolgulu tatlı bir bisküviyken klasik Çizi tuzlu bir kraker çeşididir.
Çizi Big Bang paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Çizi Big Bang'i hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenip gevrekliğini kaybetmesini yavaşlatabilirsiniz; ambalajı açıksa kısa sürede tüketin.
Çizi Big Bang çayla yenir mi?
Evet, Çizi Big Bang çayın yanında yenebilir. Tatlı olduğu için şekersiz çayla tercih etmek, atıştırmalığın tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Çizi Big Bang kahvaltıda yenir mi?
Evet, Çizi Big Bang kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya meyve gibi besinlerle birlikte tercih edin.
Çizi Big Bang Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Çizi Big Bang Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi Big Bang Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çizi Big Bang Nedir?
Çizi Big Bang, iç dolgulu, paketli bir bisküvidir; tatlı atıştırmalık olarak üretilir ve tek başına yenmeye uygundur. Çay saatinde, okul ya da iş arasında veya yola çıkarken pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Kıtır bisküviyle yumuşak dolgunun bir araya gelmesi, onu sade bisküviden daha yoğun ve tatlı kılar; yanında çay, kahve ya da süt iyi gider.
Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, lifi ise görece düşük bir atıştırmalıktır; 50 gramlık orta boy paket yaklaşık bir porsiyon sayılır. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine birkaç bisküvi alıp meyveyle eşleştirebilir, kalanını daha sonra tüketebilirsiniz.
Çizi Big Bang Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çizi Big Bang İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi Big Bang Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi Big Bang Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi Big Bang Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Çizi Big Bang ile Karşılaştır
Çizi Big Bang Gibi Besinler
Çizi Big Bang hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.