🥨
Çizi biftek aromalı kraker Kaç Kalori?
Biftek aromalı, tuzlu kraker, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi biftek aromalı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 57%
Protein
8g
· 7%
Yağ
19g
· 36%
Lif
2.5g
Çizi biftek aromalı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çizi biftek aromalı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi biftek aromalı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi biftek aromalı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi biftek aromalı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi biftek aromalı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Çizi biftek aromalı kraker Gibi Besinler
Çizi biftek aromalı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi biftek aromalı kraker kaç kalori?
Çizi biftek aromalı krakerin 100 gramı 480 kaloridir. Aynı miktarda 19 g yağ ve 67 g karbonhidrat bulunur.
Çizi biftek aromalı krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67 g'dır.
Çizi biftek aromalı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.