🍘
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Kaç Kalori?
Fırınlanmış, biftek aromalı, çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 55%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
20.5g
· 38%
Lif
3.1g
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Gibi Besinler
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker kaç kalori?
Çizi biftek aromalı fırınlanmış krakerin 100 gramı 485 kaloridir. 100 gramında 20,5 g yağ ve 66,5 g karbonhidrat bulunur.
Çizi biftek aromalı kraker diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilen bir üründür. Ultra işlenmiş yapısı ve 100 gramdaki 485 kalorisi nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Çizi biftek aromalı fırınlanmış kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.