🍗
Çıtır tavuk piliç Kaç Kalori?
Pane kaplamalı, kızartılmış tavuk; yüksek proteinli, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk piliç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 21%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
16.2g
· 51%
Lif
0.8g
Çıtır tavuk piliç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19.6µg · 36% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk piliç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk piliç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk piliç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk piliç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk piliç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 53.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.5:1).
Çıtır tavuk piliç Gibi Besinler
Çıtır tavuk piliç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır tavuk piliç kaç kalori?
Çıtır tavuk piliç 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı miktarda 20,4 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Çıtır tavuk piliç gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, çıtır tavuk piliç gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çıtır tavuk piliç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.