🍗
Çıtır Tavuk Parmak Kaç Kalori?
Çıtır kaplamalı tavuk parmaklar, kızartılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır Tavuk Parmak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 30%
Protein
16g
· 24%
Yağ
14g
· 46%
Lif
1.2g
Çıtır Tavuk Parmak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır Tavuk Parmak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır Tavuk Parmak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır Tavuk Parmak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır Tavuk Parmak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır Tavuk Parmak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Çıtır Tavuk Parmak Gibi Besinler
Çıtır Tavuk Parmak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır tavuk parmak kaç kalori?
Çıtır tavuk parmak 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Çıtır tavuk parmak gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, çıtır tavuk parmak gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. İşlenmiş bir üründür ve omnivor ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çıtır Tavuk Parmak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.