🍗
Çıtır tavuk pane kızartılmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplama nedeniyle daha yüksek karbonhidrat ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk pane kızartılmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.8g
· 22%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
16.2g
· 50%
Lif
0.8g
Çıtır tavuk pane kızartılmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk pane kızartılmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk pane kızartılmış İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk pane kızartılmış Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk pane kızartılmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk pane kızartılmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Çıtır tavuk pane kızartılmış Gibi Besinler
Çıtır tavuk pane kızartılmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır tavuk pane kızartılmış kaç kalori?
Çıtır tavuk pane kızartılmış 100 gramda 294 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 15,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Çıtır tavuk pane kızartılmış gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, ürün gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş bir üründür.
Çıtır tavuk pane kızartılmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.