🍗
Çıtır tavuk pane (airfryer) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı, airfryer pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk pane (airfryer) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
246
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.4g
· 21%
Protein
20.8g
· 34%
Yağ
12.1g
· 45%
Lif
0.8g
Çıtır tavuk pane (airfryer) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk pane (airfryer) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk pane (airfryer) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk pane (airfryer) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk pane (airfryer) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk pane (airfryer) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Çıtır tavuk pane (airfryer) Gibi Besinler
Çıtır tavuk pane (airfryer) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer çıtır tavuk pane kaç kalori?
Airfryer çıtır tavuk pane, 100 gramda 246 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 g protein, 12,4 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.
Airfryer tavuk pane gluten veya yumurta içerir mi?
Evet. Bu ürün gluten ve yumurta alerjenlerini içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çıtır tavuk pane (airfryer) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.