🍗
Çıtır Tavuk (Airfry) Kaç Kalori?
Az yağlı çıtır tavuk, protein ve B vitaminleri kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır Tavuk (Airfry) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 20%
Protein
22.5g
· 49%
Yağ
6.2g
· 31%
Lif
0.6g
Çıtır Tavuk (Airfry) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır Tavuk (Airfry) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır Tavuk (Airfry) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır Tavuk (Airfry) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır Tavuk (Airfry) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır Tavuk (Airfry) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Çıtır Tavuk (Airfry) Gibi Besinler
Çıtır Tavuk (Airfry) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfry çıtır tavuk kaç kalori ve protein içerir?
Airfry çıtır tavuk 100 gramında 185 kalori ve 22,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.
Airfry çıtır tavuk gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, airfry çıtır tavuk gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çıtır Tavuk (Airfry) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.