🍗
Acılı çıtır tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartılmış ve pane kaplamalı acılı tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı çıtır tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.8g
· 22%
Protein
19.4g
· 26%
Yağ
16.9g
· 52%
Lif
0.8g
Acılı çıtır tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19.8µg · 36% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acılı çıtır tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı çıtır tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı çıtır tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı çıtır tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı çıtır tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 56.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).
Acılı çıtır tavuk Gibi Besinler
Acılı çıtır tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı çıtır tavuk kaç kalori?
Acılı çıtır tavuk 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,4 g protein, 15,8 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ bulunur.
Acılı çıtır tavukta gluten veya yumurta var mı?
Evet, acılı çıtır tavuk gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Acılı çıtır tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.