🍗
Çıtır piliç kanat Kaç Kalori?
Çıtır kaplamalı, kızartılmış tavuk kanadı; yüksek proteinli, orta-yüksek yağlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır piliç kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 11%
Protein
23.5g
· 32%
Yağ
18.1g
· 57%
Lif
0.4g
Çıtır piliç kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Çıtır piliç kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır piliç kanat İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır piliç kanat Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır piliç kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır piliç kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Çıtır piliç kanat Gibi Besinler
Çıtır piliç kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır piliç kanat kaç kalori?
Çıtır piliç kanat 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g protein, 18,1 g yağ ve 8,2 g karbonhidrat bulunur.
Çıtır piliç kanat glüten içerir mi?
Evet, çıtır piliç kanat glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Çıtır piliç kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.