🍟
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Kaç Kalori?
Dondurulmuş, kızartılmış çıtır patates çubukları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 49%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
16g
· 46%
Lif
3g
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır çubuk patates (Superfresh) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 62.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (62.5:1).
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Gibi Besinler
Çıtır çubuk patates (Superfresh) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh çıtır çubuk patates kaç kalori?
Superfresh çıtır çubuk patatesin 100 gramı 310 kaloridir. 100 gramında 16 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 3,5 g protein bulunur.
Çıtır çubuk patatesin glisemik indeksi yüksek mi?
Çıtır çubuk patatesin glisemik indeksi 75'tir. Bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır; karbonhidrat içeriği 100 gramda 38 gramdır.
Çıtır çubuk patates (Superfresh) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.