Çırpılmış yoğurt Kaç Kalori?

Çırpılmış yoğurt, sade yoğurdun pürüzsüz ve hafifçe havalanana kadar çırpılmasıyla hazırlanır; tek bir yöreye ya da sabit bir tarife bağlı ayrı bir yemek değildir. Yoğurdun kendine özgü hafif ekşiliğini korur, ancak dokusu daha ipeksi ve kaşıkla alınabilecek kadar kabarıktır.

Türkiye’de kahvaltıda, yemeklerin yanında veya meze ve dip sosların temelinde kullanabilirsiniz; salatalık, nane ve zeytinyağıyla da iyi gider. Protein içeren, dengeli yağ ve karbonhidrat sağlayan bir süt ürünüdür. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz sade tüketin ya da taze otlarla tatlandırın.