🥜🧂
Cips soslu fıstık Kaç Kalori?
Kavrulmuş fıstık, cips aromalı baharatlı kaplama, yüksek kalori ve yağ, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cips soslu fıstık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 19%
Protein
19g
· 14%
Yağ
42g
· 67%
Lif
6.5g
Cips soslu fıstık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12mg · 75% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Cips soslu fıstık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cips soslu fıstık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cips soslu fıstık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cips soslu fıstık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cips soslu fıstık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 1300:1
İdeal 4:1 üzerinde (1300:1).
Cips soslu fıstık Gibi Besinler
Cips soslu fıstık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cips soslu fıstık kaç kalori?
Cips soslu fıstık 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 27 g karbonhidrat ve 19 g protein bulunur.
Cips soslu fıstık kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 25 olduğundan düşük glisemik indeksli bir besindir. Ancak 100 gramında 27 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Cips soslu fıstık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.