🍅
Domates fesleğenli cips ekmeği Kaç Kalori?
Lifli, çıtır ve domates-fesleğen aromalı atıştırmalık ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates fesleğenli cips ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 73%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
6.5g
· 16%
Lif
12g
Domates fesleğenli cips ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Domates fesleğenli cips ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates fesleğenli cips ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates fesleğenli cips ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates fesleğenli cips ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates fesleğenli cips ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Domates fesleğenli cips ekmeği Gibi Besinler
Domates fesleğenli cips ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates fesleğenli cips ekmeği kaç kalori?
Domates fesleğenli cips ekmeği 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 10,5 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Domates fesleğenli cips ekmeği glütensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenmeye uygun değildir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; 100 gramda 12 g lif içerir ve glisemik indeksi 65'tir.
Domates fesleğenli cips ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.