🥡
Çin usulü tavuk sote Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sote pişirme yöntemi, genellikle sebzeli ve soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çin usulü tavuk sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 15%
Protein
17.5g
· 44%
Yağ
7.2g
· 41%
Lif
1.1g
Çin usulü tavuk sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çin usulü tavuk sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çin usulü tavuk sote İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çin usulü tavuk sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çin usulü tavuk sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çin usulü tavuk sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Çin usulü tavuk sote Gibi Besinler
Çin usulü tavuk sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çin usulü tavuk sote kaç kalori?
Çin usulü tavuk sote 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
Çin usulü tavuk sote glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Verilen beslenme bilgilerine göre glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya ve susam alerjenleri içerir.
Çin usulü tavuk sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.