🍜
Çin usulü noodle Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çin usulü noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
138
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 73%
Protein
4.5g
· 13%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
1.3g
Çin usulü noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Çin usulü noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çin usulü noodle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çin usulü noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çin usulü noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çin usulü noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Çin usulü noodle Gibi Besinler
Çin usulü noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çin usulü noodle kaç kalori?
Çin usulü noodle, 100 gramda 138 kalori içerir.
Çin usulü noodle protein açısından zengin mi?
100 gram Çin usulü noodle 4,5 gram protein sağlar.
Çin usulü noodle kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramlık porsiyonda 25,2 gram karbonhidrat bulunur.
Çin usulü noodle'ın yağ oranı nedir?
Çin usulü noodle 100 gramda 2,1 gram yağ içerir.
Çin usulü noodle lif içerir mi?
Evet. 100 gram Çin usulü noodle'da 1,3 gram lif vardır.
Çin usulü noodle'ın glisemik indeksi kaçtır?
Çin usulü noodle'ın glisemik indeksi 55'tir.
Çin usulü noodle gluten içerir mi?
Evet, Çin usulü noodle gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çin usulü noodle veganlar için uygun mu?
Verilen beslenme bilgilerine göre Çin usulü noodle vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Çin usulü noodle Akdeniz diyetinde yenir mi?
Çin usulü noodle, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir.
Çin usulü noodle işlenmiş bir gıda mı?
Evet, Çin usulü noodle işlenmiş gıda kategorisindedir.
Çin usulü noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.