Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🦐🍅

●Düşük GI

Çimçim karides (domates soslu) Kaç Kalori?

Protein ve omega-3 kaynağı, düşük kalorili, domatesle zenginleştirilmiş

KALORİ

85kcal

35düşük

POTASYUM

260mg

LİF

0.8g

Çimçim karides (domates soslu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 17%

Protein

13.5g

· 70%

Yağ

1.1g

· 13%

Lif

0.8g

Çimçim karides (domates soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1µg · 42% GDV

C Vitamini

7mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

İyot

25µg · 17% GDV

Çimçim karides (domates soslu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çimçim karides (domates soslu) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çimçim karides (domates soslu) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çimçim karides (domates soslu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Çimçim karides (domates soslu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çimçim karides (domates soslu) Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Çimçim karides (domates soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çimçim karides (domates soslu) kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 85 kalori ve 13,5 gram protein bulunur. Yağ miktarı da 1,1 gramdır.

Çimçim karides (domates soslu) keto diyeti için uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Bu ürün keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir ve 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat vardır.

Çimçim karides (domates soslu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.