🍓
Çilekli Yogotella Kaç Kalori?
Çilek aromalı tatlı süt ürünü; şekerli ve kremamsı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Yogotella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 56%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
5.6g
· 35%
Lif
0.3g
Çilekli Yogotella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Çilekli Yogotella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Yogotella İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Yogotella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Yogotella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Yogotella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Çilekli Yogotella Gibi Besinler
Çilekli Yogotella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli Yogotella kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Çilekli Yogotella 145 kcal içerir. Aynı miktarda 3.2 g protein, 20.5 g karbonhidrat ve 5.6 g yağ bulunur.
Çilekli Yogotella diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Çilekli Yogotella omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48’dir ve süt ürünü alerjeni içerir.
Çilekli Yogotella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.