🍓💪
Çilekli protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein, çilek aromalı, kas gelişimi için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 9%
Protein
75g
· 82%
Yağ
4g
· 9%
Lif
2g
Çilekli protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Fosfor
600mg · 86% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Çilekli protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli protein tozu Gibi Besinler
Çilekli protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli protein tozu kaç kalori içerir?
Çilekli protein tozu 100 gramda 380 kalori içerir. Kalori hesabında kullandığınız miktarı ayrıca dikkate almalısınız.
Çilekli protein tozunda ne kadar protein var?
100 gram çilekli protein tozunda 75 gram protein bulunur. Bu oran, ürünün protein içeriğinin yüksek olduğunu gösterir.
Çilekli protein tozu karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 8 gram karbonhidrat vardır. Protein miktarı 75 gram olduğu için makro dağılımında protein belirgin biçimde öndedir.
Çilekli protein tozunda ne kadar yağ bulunur?
Çilekli protein tozu 100 gramda 4 gram yağ içerir. Aynı miktarda 75 gram protein ve 8 gram karbonhidrat bulunur.
Çilekli protein tozunun glisemik indeksi kaçtır?
Çilekli protein tozunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Çilekli protein tozu kilo verme diyetinde kullanılabilir mi?
100 gramda 75 gram protein ve 380 kalori içerdiği için kalori ve protein hedeflerine göre planlanabilir. Diyete uygunluğu, gün içindeki toplam tüketim miktarına bağlıdır.
Çilekli protein tozu keto beslenmeye uygun mu?
Bu ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramda 8 gram karbonhidrat bulunduğundan tüketim miktarı kişisel karbonhidrat hedefiyle değerlendirilmelidir.
Çilekli protein tozu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, çilekli protein tozu vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumlu olarak belirtilmiştir.
Çilekli protein tozu alerjen içerir mi?
Evet, ürün süt ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler tüketmeden önce bu bilgiyi dikkate almalıdır.
Çilekli protein tozu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, çilekli protein tozu işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 380 kalori, 75 gram protein, 8 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 2 gram liftir.
Çilekli protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.