🍓
Çilekli pirinç unu Kaç Kalori?
Glutensiz, çilek aromalı pirinç unu bazlı ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli pirinç unu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
366
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.4g
· 90%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
1.1g
· 3%
Lif
1.8g
Çilekli pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çilekli pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli pirinç unu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli pirinç unu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli pirinç unu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Çilekli pirinç unu Gibi Besinler
Çilekli pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli pirinç unu kaç kalori?
Çilekli pirinç unu 100 gramda 366 kalori içerir. Aynı miktarda 82,4 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Çilekli pirinç unu glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, çilekli pirinç unu glutensiz beslenmeye uygundur. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Çilekli pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.