🥤
Çilekli Kefirix Kaç Kalori?
Probiyotik süt içeceği, çilek aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Kefirix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 58%
Protein
2.8g
· 15%
Yağ
2.2g
· 27%
Lif
0.2g
Çilekli Kefirix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Çilekli Kefirix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Kefirix İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Kefirix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Kefirix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Kefirix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Kefirix Gibi Besinler
Çilekli Kefirix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli Kefirix kaç kalori?
Çilekli Kefirix, 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Çilekli Kefirix diyete uygun mu?
Çilekli Kefirix; omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38’dir ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli Kefirix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.