🍫🥄
Çikolatalı labne Kaç Kalori?
Labne ve çikolatanın birleşimiyle yapılan tatlı, protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı labne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 38%
Protein
6.5g
· 11%
Yağ
13g
· 51%
Lif
1.5g
Çikolatalı labne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Çikolatalı labne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı labne İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı labne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı labne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı labne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Çikolatalı labne Gibi Besinler
Çikolatalı labne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı labne kaç kalori?
Çikolatalı labne 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Çikolatalı labnenin glisemik indeksi düşük mü?
Çikolatalı labnenin glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 22 g'dır.
Çikolatalı labne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.