🍫🌰
Çikolatalı Kaplı Fındık Kaç Kalori?
Çikolata ile kaplanmış fındıklar, enerji ve sağlıklı yağlar sunar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Kaplı Fındık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 34%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
35g
· 60%
Lif
6.5g
Çikolatalı Kaplı Fındık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çikolatalı Kaplı Fındık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kaplı Fındık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kaplı Fındık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kaplı Fındık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kaplı Fındık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 52:1
İdeal 4:1 üzerinde (52:1).
Çikolatalı Kaplı Fındık Gibi Besinler
Çikolatalı Kaplı Fındık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kaplı fındık kaç kalori?
Çikolatalı kaplı fındık 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 35 g yağ, 45 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Çikolatalı kaplı fındığın glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı kaplı fındığın glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca ağaç yemişleri ve süt alerjenlerini içerir.
Çikolatalı Kaplı Fındık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.