Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Çikolata-Vişne Dondurma Kaç Kalori?
Kremalı, çikolatalı ve ekşi vişne parçaları veya sosuyla hazırlanmış tatlı dondurma.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Çikolata-Vişne Dondurma (65 g) 56 kaloridir. 100 gramında 86 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 68.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 51 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolata-Vişne Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 65 g
56
KCAL / 65G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 9% · Yağ 46%
Çikolata-Vişne Dondurma besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 4.42 g | 22% |
| Trans yağ | 0.23 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Çikolata-Vişne Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 65 g | 56 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 8 g | 7 kcal |
| 1 dilim (ince) | 35 g | 30 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 75 g | 65 kcal |
| 100 g | 100 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 86 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 130 g | 112 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 155 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 86 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolata-Vişne Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata-Vişne Dondurma nedir?
Çikolata-Vişne Dondurma, çikolatalı dondurma tabanına ekşi vişne parçaları veya vişne sosu katılan kremalı bir dondurmadır. Çikolatanın tatlı ve yoğun tadı, vişnenin meyvemsi ekşiliğiyle dengelenir.
Çikolata-Vişne Dondurma evde nasıl yapılır?
Çikolata-Vişne Dondurma, çikolatalı bir dondurma tabanına çekirdeksiz vişne parçaları veya soğutulmuş vişne sosu eklenerek yapılır. Karışımı dondururken vişneyi son aşamada katmak, meyvenin tamamen ezilmesini ve sosun her yere karışmasını önler.
Çikolata-Vişne Dondurma neden ekşi tat verir?
Çikolata-Vişne Dondurma’daki ekşi tat, kullanılan vişnenin doğal asiditesinden gelir. Vişne parçaları veya sosu, çikolatanın tatlılığını keskinleştirerek dondurmanın tadını daha dengeli ve meyvemsi yapar.
Çikolata-Vişne Dondurma hangi tatlılarla servis edilir?
Çikolata-Vişne Dondurma, sade kek, brownie veya ılık çikolatalı tatlılarla iyi gider. Vişnenin ekşiliği yoğun çikolatayı dengelediği için yanında ayrıca çok tatlı soslar kullanmadan da servis edilebilir.
Çikolata-Vişne Dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Çikolata-Vişne Dondurma, kokuları çekmemesi ve yüzeyinde buz oluşmaması için kapağı sıkı kapanan bir kapta dondurucuda saklanır. Her servis sonrası kabı hemen geri koymak, kıvamının daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Eriyen Çikolata-Vişne Dondurma tekrar dondurulur mu?
Çikolata-Vişne Dondurma yalnızca kısa süre yumuşadıysa tekrar dondurulabilir; ancak vişne sosu ve buz kristalleri kıvamını bozabilir. Tamamen eriyip oda sıcaklığında beklediyse gıda güvenliği açısından yeniden dondurup tüketmeyin.
Çikolata-Vişne Dondurma ile Kara Orman dondurması aynı mıdır?
Hayır, Çikolata-Vişne Dondurma ile Kara Orman dondurması aynı olmak zorunda değildir. Çikolata ve vişne ortak olsa da Kara Orman tarzı tatlılarda genellikle kek parçaları veya krema gibi ek bileşenler bulunur.
Çikolata-Vişne Dondurma servis etmeden önce nasıl yumuşatılır?
Çikolata-Vişne Dondurma’yı servis etmeden önce dondurucudan çıkarıp kısa süre buzdolabında bekletin. Böylece daha kolay kaşıklanır; uzun süre tezgahta bırakmak ise dondurmanın fazla erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Çikolata-Vişne Dondurma içindeki vişnelerin çekirdeği olur mu?
Çikolata-Vişne Dondurma genellikle çekirdeksiz vişne parçalarıyla veya vişne sosuyla hazırlanır. Yine de ev yapımı ya da küçük üretim bir üründe çekirdek kalmış olabileceğinden, özellikle çocuklara servis ederken parçaları kontrol edin.
Çikolata-Vişne Dondurma kahveyle iyi gider mi?
Evet, Çikolata-Vişne Dondurma kahvenin kavruk ve hafif acı tadıyla iyi eşleşir. Sade filtre kahve veya şekersiz espresso, çikolatanın yoğunluğunu tamamlar ve vişnenin ekşiliğini bastırmadan servis için uygun bir eşlikçi olur.
Çikolata-Vişne Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.23µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
55.25µg · 6% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
114mg · 3% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Çikolata-Vişne Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata-Vişne Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (65 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata-Vişne Dondurma Nedir?
Çikolata-Vişne Dondurma, kakao ve çikolata tadını ekşi vişnenin meyvemsi keskinliğiyle buluşturan kremalı bir dondurmadır; vişneler içinde parça parça ya da meyveli bir sos olarak yer alabilir. Tatlı çikolata ile hafif mayhoş vişne, her kaşıkta dengeli bir lezzet verir. Türkiye’de özellikle yazın serinletici bir tatlı olarak, evde ya da pastane ve dondurmacılarda tercih edilir; sade servis edilebilir veya kek ve meyveyle sunulabilir.
Besin içeriği bakımından karbonhidrat ve yağ sağlar, protein miktarı ise görece düşüktür; lif de azdır. Tatlı ihtiyacınızı karşılamak için küçük bir porsiyon alabilir, daha hafif bir sunum için yanına taze meyve ekleyebilirsiniz. Çay ya da kahvenin yanında da iyi gider.
Çikolata-Vişne Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolata-Vişne Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata-Vişne Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata-Vişne Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata-Vişne Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Çikolata-Vişne Dondurma ile Karşılaştır
Çikolata-Vişne Dondurma Gibi Besinler
Çikolata-Vişne Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.