Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Çikolata parçacıklı fındık Kaç Kalori?

Enerji yoğun, sağlıklı yağlar içerir, şeker ilaveli tatlı atıştırmalık

KALORİ

628kcal

28düşük

POTASYUM

612mg

LİF

8.9g

Çikolata parçacıklı fındık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

628

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 15%

Protein

10.2g

· 6%

Yağ

56.4g

· 79%

Lif

8.9g

Çikolata parçacıklı fındık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

11.8mg · 79% GDV

0.64mg · 53% GDV

0.42mg · 25% GDV

0.95mg · 19% GDV

Mineraller

Manganez

5mg · 217% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

305mg · 44% GDV

Magnezyum

171mg · 41% GDV

Çikolata parçacıklı fındık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata parçacıklı fındık İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata parçacıklı fındık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata parçacıklı fındık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata parçacıklı fındık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

43.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).

Çikolata parçacıklı fındık Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Çikolata parçacıklı fındık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata parçacıklı fındık kaç kalori?

Çikolata parçacıklı fındık 100 gramda 628 kalori içerir. Aynı porsiyonda 56,4 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.

Çikolata parçacıklı fındık keto diyete uygun mu?

Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 24,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı keto beslenmesinde önemlidir.

Çikolata parçacıklı fındık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.