Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Kaç Kalori?

etsiz çiğköfte, bulgurlu, baharatlı, hazır servis

KALORİ

215kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.8g

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

215

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.8g

· 63%

Protein

4.6g

· 9%

Yağ

6.9g

· 28%

Lif

4.8g

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.14mg · 8% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Komagene Ultra Mega Çiğköfte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Komagene Ultra Mega Çiğköfte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Komagene Ultra Mega Çiğköfte kaç kalori?

Komagene Ultra Mega Çiğköfte 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,6 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ bulunur.

Komagene Ultra Mega Çiğköfte vegan mı, gluten içerir mi?

Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.

Komagene Ultra Mega Çiğköfte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.