🥩
Çiğ Sivas köftesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çiğ dana köftesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ Sivas köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 1%
Protein
18.6g
· 34%
Yağ
15.8g
· 65%
Lif
0g
Çiğ Sivas köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çiğ Sivas köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ Sivas köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ Sivas köftesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ Sivas köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ Sivas köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Çiğ Sivas köftesi Gibi Besinler
Çiğ Sivas köftesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğ Sivas köftesi kaç kalori?
Çiğ Sivas köftesi 100 gramında 218 kalori içerir.
Çiğ Sivas köftesinde ne kadar protein var?
100 gram Çiğ Sivas köftesinde 18,6 gram protein bulunur.
Çiğ Sivas köftesi düşük karbonhidratlı mı?
Evet. 100 gramında yalnızca 0,4 gram karbonhidrat vardır; bu nedenle düşük karbonhidratlı bir seçenektir.
Çiğ Sivas köftesinin yağ oranı nedir?
100 gram Çiğ Sivas köftesi 15,8 gram yağ içerir.
Çiğ Sivas köftesinin glisemik indeksi kaçtır?
Çiğ Sivas köftesinin glisemik indeksi 0'dır.
Çiğ Sivas köftesinde lif var mı?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Çiğ Sivas köftesi keto diyete uygun mu?
Evet. Keto ve ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir; karbonhidrat miktarı 100 gramda 0,4 gramdır.
Çiğ Sivas köftesi glutensiz mi?
Evet. Çiğ Sivas köftesi glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir.
Çiğ Sivas köftesi hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Çiğ Sivas köftesi işlenmiş bir gıda mı?
Çiğ Sivas köftesi minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Çiğ Sivas köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.