🌯
Komagene orta acılı çiğ köfte Kaç Kalori?
etsiz, bulgurlu, orta acılı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene orta acılı çiğ köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 67%
Protein
4.6g
· 10%
Yağ
4.8g
· 23%
Lif
5.9g
Komagene orta acılı çiğ köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
K Vitamini
11µg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Komagene orta acılı çiğ köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene orta acılı çiğ köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene orta acılı çiğ köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene orta acılı çiğ köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene orta acılı çiğ köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.61g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Komagene orta acılı çiğ köfte Gibi Besinler
Komagene orta acılı çiğ köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene orta acılı çiğ köfte kaç kalori?
Komagene orta acılı çiğ köfte 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g protein, 31,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.
Komagene orta acılı çiğ köfte vegan mı, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Komagene orta acılı çiğ köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.