Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Kaç Kalori?

Büyük porsiyon, Doritos ilaveli, baharatlı etsiz çiğ köfte dürümü

KALORİ

255kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.6g

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.2g

· 55%

Protein

5.8g

· 9%

Yağ

10.4g

· 36%

Lif

4.6g

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.9mg · 12% GDV

K Vitamini

14µg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Folat

34µg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm kaç kalori?

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 35,2 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur.

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, soya ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Çiğ Köfte Doritoslu Mega Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.