🍗
Çiğ kemikli tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ kemikli tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
161
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.3g
· 46%
Yağ
9.2g
· 54%
Lif
0g
Çiğ kemikli tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.7mg · 36% GDV
B6
0.33mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Çiğ kemikli tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ kemikli tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ kemikli tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ kemikli tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ kemikli tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 22.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.1:1).
Çiğ kemikli tavuk baget Gibi Besinler
Çiğ kemikli tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğ kemikli tavuk baget kaç kaloridir?
Çiğ kemikli tavuk baget, 100 gramda 161 kalori içerir. Kalori hesabında tüketilen miktar ve kemiğin porsiyon ağırlığındaki payı dikkate alınmalıdır.
Çiğ kemikli tavuk bagette ne kadar protein var?
100 gram çiğ kemikli tavuk bagette 17,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren bir et seçeneğidir.
Tavuk bagette karbonhidrat var mı?
Çiğ kemikli tavuk baget 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir. Bu özelliğiyle karbonhidrat alımını sınırlayan beslenme planlarına uyabilir.
Çiğ tavuk baget keto diyetine uygun mu?
Evet, çiğ kemikli tavuk baget keto diyetiyle uyumludur. Karbonhidrat içermemesi ve 100 gramda 9,2 gram yağ sağlaması keto beslenmeye uygun olmasını destekler.
Tavuk baget kan şekerini yükseltir mi?
Çiğ kemikli tavuk bagetin glisemik indeksi 0'dır ve karbonhidrat içermez. Bu nedenle karbonhidrat kaynaklı glisemik etkisi yoktur.
Çiğ kemikli tavuk baget yağlı mı?
100 gram çiğ kemikli tavuk bagette 9,2 gram yağ vardır. Yağ miktarı, protein miktarıyla birlikte porsiyon planlamasında değerlendirilebilir.
Tavuk bagette lif bulunur mu?
Hayır, çiğ kemikli tavuk baget 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımı için öğüne sebze, bakliyat veya diğer lif kaynakları eklenebilir.
Çiğ kemikli tavuk baget paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün paleo beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor, karnivor, ketovore, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine de uygundur.
Çiğ kemikli tavuk baget işlenmiş bir ürün mü?
Çiğ kemikli tavuk baget minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, ürünün işleme seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
Diyette tavuk baget yenir mi?
Çiğ kemikli tavuk baget; 17,3 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 161 kalori ile porsiyon kontrollü beslenme planlarında değerlendirilebilir. Uygunluğu, günlük kalori ve yağ hedeflerine bağlıdır.
Çiğ kemikli tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.