🍗
Çiğ kemikli kelebek tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çiğ tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ kemikli kelebek tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.4g
· 34%
Yağ
15.1g
· 66%
Lif
0g
Çiğ kemikli kelebek tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B5
0.82mg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
15.7µg · 29% GDV
Fosfor
153mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Çiğ kemikli kelebek tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ kemikli kelebek tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ kemikli kelebek tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ kemikli kelebek tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ kemikli kelebek tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.02g
Omega 6:3 oranı 29.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.1:1).
Çiğ kemikli kelebek tavuk Gibi Besinler
Çiğ kemikli kelebek tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğ kemikli kelebek tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram çiğ kemikli kelebek tavuk 215 kalori ve 17,4 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 15,1 gram yağ bulunur.
Çiğ kemikli kelebek tavuk keto diyeti için uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0’dır.
Çiğ kemikli kelebek tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.