🥩
Çiğ Akçaabat köfte Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ Akçaabat köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 9%
Protein
18.2g
· 34%
Yağ
13.7g
· 57%
Lif
0.4g
Çiğ Akçaabat köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.15µg · 90% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Çiğ Akçaabat köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ Akçaabat köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ Akçaabat köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çiğ Akçaabat köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ Akçaabat köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Çiğ Akçaabat köfte Gibi Besinler
Çiğ Akçaabat köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğ Akçaabat köfte kaç kalori?
Çiğ Akçaabat köfte 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,2 g protein, 13,7 g yağ ve 4,8 g karbonhidrat bulunur.
Çiğ Akçaabat köfte gluten içerir mi?
Evet, çiğ Akçaabat köfte gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Çiğ Akçaabat köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.