Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, meyveli ve çikolata parçalı yoğurt atıştırmalığı

KALORİ

145kcal

43düşük

POTASYUM

176mg

LİF

0.8g

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.2g

· 50%

Protein

7.8g

· 21%

Yağ

4.7g

· 29%

Lif

0.8g

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.21mg · 16% GDV

0.42mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

135mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5.2µg · 9% GDV

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt kaç kalori?

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 18,2 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ bulunur.

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurdun glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 43'tür. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Chobani Flip çikolatalı çilekli yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.