🫙
Chimichurri sosu Kaç Kalori?
Maydanoz, sarımsak, zeytinyağı ve sirke bazlı aromatik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chimichurri sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 8%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
32g
· 90%
Lif
2.1g
Chimichurri sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
320µg · 267% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Chimichurri sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chimichurri sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chimichurri sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chimichurri sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Chimichurri sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Chimichurri sosu Gibi Besinler
Chimichurri sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chimichurri sosu kaç kalori?
Chimichurri sosu 100 gramda 320 kalori içerir. Yağ miktarı 32 g olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Chimichurri sosu keto diyete uygun mu?
Evet, chimichurri sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 6,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Chimichurri sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.