🍞
Chili fit ekmek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lifli, acılı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chili fit ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 43%
Protein
18.5g
· 28%
Yağ
8.4g
· 29%
Lif
9.6g
Chili fit ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Folat
64µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Chili fit ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chili fit ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chili fit ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chili fit ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chili fit ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Chili fit ekmek Gibi Besinler
Chili fit ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chili fit ekmek kaç kalori ve protein içerir?
Chili fit ekmek 100 gramda 265 kalori ve 18,5 g protein içerir. Aynı miktarda 27,8 g karbonhidrat, 8,4 g yağ ve 9,6 g lif bulunur.
Chili fit ekmeğin glisemik indeksi düşük mü?
Chili fit ekmeğin glisemik indeksi 48’dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Chili fit ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.