🌶️🛢️
Chili Kıtır Yağı Kaç Kalori?
Baharatlı, çıtır, yağ bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chili Kıtır Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
670
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 5%
Protein
2.5g
· 1%
Yağ
70g
· 94%
Lif
3g
Chili Kıtır Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
K Vitamini
15µg · 13% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Chili Kıtır Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chili Kıtır Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chili Kıtır Yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chili Kıtır Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chili Kıtır Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Chili Kıtır Yağı Gibi Besinler
Chili Kıtır Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chili Kıtır Yağı kaç kalori?
Chili Kıtır Yağı 100 gramda 670 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 70 gramdır.
Chili Kıtır Yağı keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Chili Kıtır Yağı glutensiz beslenmeye uygundur ve 100 gramda 8 gram karbonhidrat içerir. Verilen diyet uygunluğu bilgilerine göre vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Chili Kıtır Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.