🍗
Pişmiş Tavuk Kanat Kaç Kalori?
Protein kaynağı, orta yağ, kemikli et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Tavuk Kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
203
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.6g
· 46%
Yağ
12.8g
· 54%
Lif
0g
Pişmiş Tavuk Kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pişmiş Tavuk Kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Tavuk Kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Tavuk Kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş Tavuk Kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Tavuk Kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 18.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.9:1).
Pişmiş Tavuk Kanat Gibi Besinler
Pişmiş Tavuk Kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş tavuk kanat kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram pişmiş tavuk kanat 203 kalori ve 24,6 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Pişmiş tavuk kanat keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, pişmiş tavuk kanat keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Pişmiş Tavuk Kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.