🍟
Chick-fil-A Waffle Fries Kaç Kalori?
Kızartılmış, waffle kesim patates; sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chick-fil-A Waffle Fries Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 50%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
15.5g
· 45%
Lif
4.1g
Chick-fil-A Waffle Fries Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Chick-fil-A Waffle Fries Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chick-fil-A Waffle Fries İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chick-fil-A Waffle Fries Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chick-fil-A Waffle Fries Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chick-fil-A Waffle Fries Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Chick-fil-A Waffle Fries Gibi Besinler
Chick-fil-A Waffle Fries Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chick-fil-A Waffle Fries kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 312 kalori bulunur. Aynı miktarda 4.2 g protein, 39.8 g karbonhidrat, 15.5 g yağ ve 4.1 g lif içerir.
Chick-fil-A Waffle Fries glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 68’dir, yani orta-yüksek aralıktadır. Verilen bilgilere göre omnivor, vejetaryen ve vegan beslenmeye uygundur.
Chick-fil-A Waffle Fries hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.