Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Chick-fil-A Sos Kaç Kalori?
Amerikan fast food sosu, tatlı ve kremsi, mayonez, bal, hardal ve barbekü karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Chick-fil-A Sos (18 g) 68 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Chick-fil-A Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 18 g
68
KCAL / 18G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 1% · Yağ 65%
Chick-fil-A Sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.81 g | 4% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 144 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Chick-fil-A Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 18 g | 68 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 23 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 68 kcal |
| 1 paket (orta) | 28 g | 106 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 106 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 36 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 226 g | 859 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 340 g | 1292 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chick-fil-A Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chick-fil-A sosun içinde ne var?
Chick-fil-A sos, mayonez, bal, hardal ve barbekü sosunun tatlı-ekşi, kremamsı bir karışımıdır. Marka tarifinin ayrıntıları pazara ve ürüne göre değişebilir.
Chick-fil-A sosun tadı nasıldır?
Chick-fil-A sos tatlı, kremamsı ve hafif tütsülü bir tada sahiptir. Bal ve mayonez yumuşaklık verirken hardal ile barbekü sosu hafif ekşilik ve dumanlı aroma katar.
Chick-fil-A sos evde nasıl yapılır?
Chick-fil-A sosun benzerini evde mayonez, bal, hardal ve barbekü sosunu karıştırarak yapabilirsiniz. Önce az miktarda barbekü sosu ekleyip tadına bakın; böylece tütsülü aromayı damak zevkinize göre ayarlarsınız.
Chick-fil-A sos hangi yiyeceklerle yenir?
Chick-fil-A sos en çok tavuk nugget, kızarmış tavuk ve patates kızartmasıyla yenir. Sandviçlere sürülebilir; çıtır tavukla sunulduğunda tatlı ve tütsülü tadı tuzlu, kızarmış yiyeceklerle iyi eşleşir.
Chick-fil-A sos, ballı hardal sosuyla aynı mı?
Hayır, Chick-fil-A sos yalnızca ballı hardal sosu değildir. Ballı hardalın tatlı-ekşi lezzetine ek olarak mayonezden gelen kremsilik ve barbekü sosundan gelen tütsülü bir tat taşır.
Chick-fil-A sos Türkiye'de bulunur mu?
Chick-fil-A sos Türkiye'de her markette bulunan yaygın bir ürün değildir. İthal ürün satan mağazalarda veya çevrimiçi satıcılarda karşınıza çıkabilir; bulunabilirliği satıcıya ve döneme göre değişir.
Açılmış Chick-fil-A sos buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, açılmış Chick-fil-A sosu buzdolabında saklayın. Kapağını sıkıca kapatmak ve ambalajdaki saklama talimatlarına uymak, sosun tazeliğini korumasına yardımcı olur.
Chick-fil-A sos acı mı?
Hayır, Chick-fil-A sos belirgin biçimde acı değildir. Tadı daha çok tatlı, kremamsı ve hafif tütsülüdür; acı biber aroması arıyorsanız bu sos o beklentiyi karşılamaz.
Chick-fil-A sos tavuk marine etmek için kullanılır mı?
Evet, Chick-fil-A sosu tavukta marinasyon için kullanabilirsiniz; ancak içindeki şekerli bileşenler yüksek ısıda çabuk kararabilir. Izgarada pişiriyorsanız sosu pişirmenin sonuna doğru sürmek daha iyi sonuç verir.
Chick-fil-A sos dondurulabilir mi?
Chick-fil-A sosu dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde mayonezli yapısı ayrışabilir ve pürüzsüz kıvamı bozulabilir; açtıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketmek daha uygundur.
Chick-fil-A Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
K Vitamini
0.72µg · 1% GDV
Biotin
0.09µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
144mg · 6% GDV
Fosfor
3.6mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.18µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.4mg · 0% GDV
Chick-fil-A Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chick-fil-A Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (18 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chick-fil-A Sos Nedir?
Chick-fil-A Sos, ABD’deki Chick-fil-A restoranlarıyla tanınan; mayonez, bal, hardal ve barbekü sosu tatlarını buluşturan yoğun bir dip sostur. Pürüzsüz, kremamsı yapısına tatlılık, hafif ekşilik ve isli bir aroma eşlik eder.
Türkiye’de tavuk parçaları, patates kızartması ve sandviçlerin yanında dip sos olarak deneyebilir, özellikle tuzlu ve çıtır yiyeceklerle uyumunu sevebilirsiniz. Yağ ve karbonhidrat ağırlıklı, enerjisi yoğun bir sostur; küçük bir porsiyon bile yemeğe belirgin tat katar. Daha hafif bir tabak için sosu yiyeceğinizin üzerine bolca dökmek yerine yanına alıp azar azar kullanın.
Chick-fil-A Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chick-fil-A Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chick-fil-A Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chick-fil-A Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chick-fil-A Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.81g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 24.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.8:1).
Chick-fil-A Sos ile Karşılaştır
Chick-fil-A Sos Gibi Besinler
Chick-fil-A Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.