Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

●Düşük GI

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Kaç Kalori?

Izgara tavuk fileto, çok tahıllı ekmek ve marul-domatesli fast-food sandviç

KALORİ

151kcal

48düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.8g

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

151

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.4g

· 44%

Protein

13.1g

· 35%

Yağ

3.6g

· 21%

Lif

1.8g

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.1mg · 32% GDV

0.29mg · 17% GDV

0.72mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

16.5µg · 30% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Sodyum

365mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç kaç kalori içerir?

Bu ürün 100 gramda 151 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g protein, 16,4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç glutensiz mi, diyete uygun mu?

Hayır, bu ürün gluten içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca glisemik indeksi 48’dir.

Chick-fil-A Izgara Tavuklu Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.