Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Kaç Kalori?

Yumurta akı, ızgara tavuk ve İngiliz muffinli kahvaltı sandviçi

KALORİ

177kcal

46düşük

POTASYUM

238mg

LİF

2.2g

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

177

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.7g

· 39%

Protein

17.7g

· 39%

Yağ

4.4g

· 22%

Lif

2.2g

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.1mg · 32% GDV

0.32mg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.85mg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

20µg · 36% GDV

Fosfor

182mg · 26% GDV

Sodyum

489mg · 21% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.4:1).

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich kaç kalori ve protein içerir?

Bu sandviç 100 gramda 177 kalori ve 17,7 gram protein içerir. Aynı miktarda 17,7 gram karbonhidrat, 4,4 gram yağ ve 2,2 gram lif bulunur.

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Hayır, glütensiz değildir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Chick-fil-A Egg White Grill Breakfast Sandwich hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.