Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️🥪
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, acılı paneli tavuklu sandviç
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (bütün) Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç (187 g) 451 kaloridir. 100 gramında 241 kalori vardır. İçinde 45 g karbonhidrat, 28 g protein, 19 g yağ ve 2 g lif bulunur. 14.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %89'unu karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (bütün) · 187 g
451
KCAL / 187G
Karbonhidrat
45g
· 16% GDV
Protein
28g
· 56% GDV
Yağ
19g
· 24% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 24% · Yağ 37%
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (bütün) (187 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 451 kcal | |
| Yağ | 19 g | 24% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 1730 mg | 75% |
| Karbonhidrat | 45 g | 16% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 28 g | 56% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (bütün) | 187 g | 451 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 47 g | 113 kcal |
| 1 adet (yarım) | 94 g | 227 kcal |
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 140 g | 337 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 235 g | 566 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 241 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviçin içinde ne var?
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç, acılı baharatlarla tatlandırılmış pane kaplı tavuk göğsü, yumuşak sandviç ekmeği ve turşu dilimleriyle hazırlanır. Standart sunumunda özel bir sos bulunmaz; soslar genellikle ayrıca seçilir.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç çok acı mı?
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç hafif-orta düzeyde acıdır; baharatı tavuk kaplamasından gelir. Acıya hassassanız acılığı tamamen gideremezsiniz, ancak yanında sade bir içecek veya daha yumuşak tatlı bir sos tercih edebilirsiniz.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç ile normal tavuklu sandviç arasındaki fark nedir?
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç, klasik tavuklu sandviçten baharatlı kaplamasıyla ayrılır. İkisinde de pane kaplı tavuk, ekmek ve turşu bulunur; acılı çeşitteki baharat lezzeti ve yakıcılığı belirgin biçimde değiştirir.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviçin içinde turşu var mı?
Evet, Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç standart olarak turşu dilimleriyle servis edilir. Turşunun keskin ve ekşi tadı baharatlı tavukla kontrast oluşturur; sipariş verirken turşusuz hazırlanmasını isteyebilirsiniz.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç helal mi?
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç için zincir genelinde geçerli bir helal sertifikası bulunduğunu varsaymayın. Sertifikasyon ve tedarik bilgileri konuma göre değişebileceğinden, dini gereklilikler sizin için önemliyse sipariş vermeden önce ilgili şubeye sorun.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç kahvaltı menüsünde bulunur mu?
Genellikle hayır; Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç kahvaltı ürünlerinden değildir ve çoğu şubede kahvaltı servisi bittikten sonra sunulur. Menü saatleri ve çalışma düzeni şubeye göre değişebileceği için ziyaret edeceğiniz yerde teyit edin.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç evde nasıl yapılır?
Evde benzer Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç için tavuk göğsünü acılı baharatla tatlandırıp paneleyin ve tamamen pişirin. Yumuşak bir sandviç ekmeğine, turşu dilimleriyle birlikte koyun; restoranın birebir tarifi ve baharat karışımı açıklanmış değildir.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviçin yanına ne gider?
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviçin yanına patates kızartması, salata veya meyve gibi seçenekler yakışır. Acılığı dengelemek için sade ya da serinletici bir içecek, daha hafif bir öğün istiyorsanız salata tercih edebilirsiniz.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç artarsa nasıl saklanır ve ısıtılır?
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç artarsa oda sıcaklığında bekletmeyip kapalı bir kapta buzdolabına koyun. Isıtırken tavuk parçasını fırında veya hava fritözünde ısıtmak pane kaplamayı mikrodalgaya göre daha çıtır tutar; ekmeği ayrıca ısıtabilirsiniz.
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç sağlıklı bir öğün mü?
Chick-fil-A acılı tavuklu sandviç protein sağlar, ancak pane kaplaması ve ekmeği nedeniyle tek başına sebze açısından dengeli bir öğün sayılmaz. Daha dengeli bir tabak için yanında salata veya sebze seçip ek sosları sınırlayabilirsiniz.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
14.21mg · 89% GDV
B1
0.47mg · 39% GDV
B6
0.64mg · 38% GDV
Folat
129.03µg · 32% GDV
Mineraller
Selenyum
45µg · 82% GDV
Sodyum
1730mg · 75% GDV
Fosfor
329mg · 47% GDV
Manganez
0.79mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
411mg · 12% GDV
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (bütün) (187 g) için alınan 451 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Nedir?
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç, ABD merkezli Chick-fil-A zincirinin baharatlı kaplamayla kızartılmış tavuk göğsünü yumuşak bir sandviç ekmeği ve turşu dilimleriyle sunduğu üründür. Tavuk dışı çıtır, içi sulu olur; acılığı belirgindir ama genellikle aşırı yakıcı değildir. ABD’de çoğunlukla patates kızartması ve içecekle öğle ya da akşam yemeğinde yenir. Türkiye’de de tek başına doyurucu bir hızlı öğün olarak tercih edilebilir; yanında ayran veya salata, öğünü daha dengeli ve hafif hissettirir.
Tavuk sayesinde protein sağlar; bir porsiyonunda 28 g protein bulunur. Kızartma kaplaması ve ekmek de öğüne karbonhidrat ve yağ katar. Daha hafif bir eşlik için patates kızartması yerine salata seçebilir, sandviçi paylaşabilirsiniz.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.49g
Omega 6:3 oranı 41.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç ile Karşılaştır
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç Gibi Besinler
Chick-fil-A Acılı Tavuklu Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.