🧀
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Kaç Kalori?
Zengin protein ve kalsiyum, yüksek yağ ve kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.3g
· 1%
Protein
24.9g
· 25%
Yağ
33.1g
· 74%
Lif
0g
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
A Vitamini
265µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
512mg · 73% GDV
Kalsiyum
721mg · 72% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
621mg · 27% GDV
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Gibi Besinler
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rendelenmiş cheddar peyniri kaç kalori içerir?
Rendelenmiş cheddar peyniri 100 gramda 400 kalori içerir. Kalorilerinin önemli bölümü yağdan gelir.
Rendelenmiş cheddar peynirinde ne kadar protein var?
100 gram rendelenmiş cheddar peynirinde 24,9 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını destekleyen bir süt ürünüdür.
Rendelenmiş cheddar peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, rendelenmiş cheddar peyniri keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında yalnızca 1,3 gram karbonhidrat bulunur.
Rendelenmiş cheddar peyniri karbonhidrat açısından yüksek mi?
Hayır, karbonhidrat oranı düşüktür. 100 gramlık miktar 1,3 gram karbonhidrat sağlar.
Rendelenmiş cheddar peynirinin yağ oranı nedir?
Rendelenmiş cheddar peyniri 100 gramda 33,1 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ oranı yüksek bir peynirdir.
Rendelenmiş cheddar peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. Ayrıca karbonhidrat miktarı düşük olduğundan glisemik etkisi düşük bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Rendelenmiş cheddar peyniri lif içerir mi?
Hayır, rendelenmiş cheddar peynirinde lif bulunmaz. 100 gramındaki lif miktarı 0 gramdır.
Rendelenmiş cheddar peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre rendelenmiş cheddar peyniri vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Rendelenmiş cheddar peyniri gluten içerir mi?
Bu ürün gluten-free, yani glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Rendelenmiş cheddar peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet, rendelenmiş cheddar peyniri işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme planında tüketim miktarını; yüksek kalori ve yağ içeriğini dikkate alarak belirlemek yararlı olabilir.
Cheddar Peyniri (Rendelenmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.