Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çedar peyniri dilimleri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyumdan zengin, dilimlenmiş çedar peyniri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 dilim (orta) Çedar peyniri dilimleri (40 g) 161 kaloridir. 100 gramında 403 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 10 g protein, 13.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 284 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Çedar peyniri dilimleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 dilim (orta) · 40 g
161
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
13.2g
· 17% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 25% · Yağ 74%
Çedar peyniri dilimleri besin değerleri tablosu · 2 dilim (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 161 kcal | |
| Yağ | 13.2 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.44 g | 42% |
| Trans yağ | 0.48 g | |
| Sodyum | 248 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Çedar peyniri dilimleri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 28 g | 113 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 60 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 81 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 113 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 121 kcal |
| 2 dilim (orta) | 40 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 202 kcal |
| 3 dilim (kalın) | 60 g | 242 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 403 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çedar peyniri dilimleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çedar peyniri dilimleri tostta kaşar peyniri yerine kullanılır mı?
Evet, çedar peyniri dilimleri tostta kaşar peyniri yerine kullanılabilir. Tostun tadı daha keskin ve hafif tuzlu olur; çedarın ekmeğe daha iyi tutunması için dilimleri ekmeğin arasına yerleştirin.
Çedar peyniri dilimleri ile blok çedar peyniri arasındaki fark nedir?
Çedar peyniri dilimleri, sandviç ve tostlarda kullanıma hazır porsiyonlanmış ürünlerdir; blok çedar ise kesilerek veya rendelenerek kullanılır. Dilim ürünlerin içeriği markaya göre değişebilir ve erime dokusu blok çedardan farklı olabilir.
Çedar peyniri dilimleri hamburgerde ne zaman eklenir?
Çedar peyniri dilimleri, hamburger köftesi pişerken son aşamada üzerine konur. Tavayı kısa süre kapatmak peynirin köftenin üzerinde erimesini sağlar; dilimi ekmekle köftenin arasına soğuk koymak da mümkündür.
Çedar peyniri dilimleri nelerden yapılır?
Çedar peyniri dilimleri, çedar peynirinin dilimlenmiş hâlidir. Pakete göre peynirin yanı sıra erime ve dilimlerin birbirinden ayrılma özelliklerini sağlayan bileşenler bulunabilir; bu yüzden ürünler arasında tat ve doku farkı görülebilir.
Çedar peyniri dilimleri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çedar peyniri dilimlerini açtıktan sonra buzdolabında, hava almayacak şekilde kapalı tutun. Temiz bir elle alın ve ambalajdaki son tüketim ile saklama talimatlarına uyun; yüzeyinde küf, yapışkanlık veya alışılmadık koku varsa tüketmeyin.
Çedar peyniri dilimleri dondurulur mu?
Evet, çedar peyniri dilimleri dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu ufalanabilir veya daha az pürüzsüz eriyebilir. Dilimleri hava geçirmeyen bir ambalajda dondurun, buzdolabında çözdürün ve en iyi sonucu almak için pişmiş yemeklerde kullanın.
Çedar peyniri dilimleri laktoz içerir mi?
Çedar peyniri doğal olarak olgunlaştırılmış bir peynir olduğu için laktozu genellikle düşüktür; ancak dilim ürünlerin içeriği değişebilir. Laktoza hassasiyetiniz varsa miktarı kişisel toleransınıza göre belirleyin ve ürünün ambalajındaki bilgileri inceleyin.
Çedar peyniri dilimleri soğuk yenir mi?
Evet, çedar peyniri dilimleri pişirilmeden de yenebilir. Sandviçte, soğuk dürümde veya kahvaltılıkların yanında kullanabilirsiniz; açılmış ürünü oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve tekrar buzdolabına kaldırın.
Çedar peyniri dilimleri eritilirken neden yağlı bir tabaka bırakır?
Çedar peyniri dilimleri çok yüksek ısıda eritildiğinde peynirin yağı ayrışıp yüzeye çıkabilir. Daha düzgün bir sonuç için düşük-orta ısı kullanın ve dilimleri uzun süre doğrudan tavada ısıtmayın.
Çedar peyniri dilimleri börekte kullanılır mı?
Evet, çedar peyniri dilimleri börek iç harcında kullanılabilir. Tadı klasik beyaz peynirli börekten daha keskin ve tuzlu olabileceği için dilimleri küçük parçalara ayırıp patates veya daha yumuşak tatlı bir peynirle birlikte kullanabilirsiniz.
Çedar peyniri dilimleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.33µg · 14% GDV
A Vitamini
106µg · 12% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
284mg · 28% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Çinko
1.24mg · 11% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Çedar peyniri dilimleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çedar peyniri dilimleri Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 dilim (orta) (40 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çedar peyniri dilimleri Nedir?
Çedar peyniri dilimleri, cheddar peyniri bazlı, sandviç ve tostlarda kolayca kullanılabilen ince dilimlerdir. Cheddar’ın kökeni İngiltere’nin Somerset bölgesindeki Cheddar köyüne dayanır; günümüzde farklı ülkelerde üretilir. Tadı genellikle hafif keskin ve tuzludur; eridiğinde yumuşak, kremamsı bir doku alır.
Türkiye’de kahvaltıda ekmekle, tostta ya da sıcak sandviçlerde tercih edebilirsiniz; kraker ve meyveyle çayın yanına da yakışır. Protein ve kalsiyum yönünden zengin, yağ oranı yüksek bir peynirdir. Daha hafif bir öğün için dilimleri bol sebzeli bir sandviçte kullanabilir, tuzlu eşlikçileri ölçülü tutabilirsiniz.
Çedar peyniri dilimleri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çedar peyniri dilimleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çedar peyniri dilimleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çedar peyniri dilimleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çedar peyniri dilimleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Çedar peyniri dilimleri ile Karşılaştır
Çedar peyniri dilimleri Gibi Besinler
Çedar peyniri dilimleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.