🥣
Cevizli yumurta akı karışımı Kaç Kalori?
Yüksek protein ve sağlıklı yağ içeren karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli yumurta akı karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 11%
Protein
17.2g
· 24%
Yağ
20.6g
· 65%
Lif
3.4g
Cevizli yumurta akı karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Folat
46µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Cevizli yumurta akı karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli yumurta akı karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli yumurta akı karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli yumurta akı karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli yumurta akı karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.6g
Omega 6:3 oranı 5.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.2:1).
Cevizli yumurta akı karışımı Gibi Besinler
Cevizli yumurta akı karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli yumurta akı karışımı kaç kalori ve protein içerir?
Cevizli yumurta akı karışımının 100 gramı 286 kalori ve 17,2 gram protein içerir. Aynı miktarda 20,6 gram yağ bulunur.
Cevizli yumurta akı karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, cevizli yumurta akı karışımı keto diyete uygundur. 100 gramında 8,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 10'dur.
Cevizli yumurta akı karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.