🧀
Cevizli lorlu karışım Kaç Kalori?
Yüksek protein ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli lorlu karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 8%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
18.6g
· 69%
Lif
1.9g
Cevizli lorlu karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Cevizli lorlu karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli lorlu karışım İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli lorlu karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli lorlu karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli lorlu karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.7g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Cevizli lorlu karışım Gibi Besinler
Cevizli lorlu karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli lorlu karışım kaç kalori?
Cevizli lorlu karışımın 100 gramı 245 kaloridir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 18,6 g yağ ve 4,8 g karbonhidrat bulunur.
Cevizli lorlu karışım keto diyete uygun mu?
Evet, cevizli lorlu karışım keto diyete uygundur. 100 gramında 4,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Cevizli lorlu karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.