🥛🌰
Cevizli kaymak Kaç Kalori?
Cevizli kaymak
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli kaymak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 8%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
39.5g
· 86%
Lif
1.5g
Cevizli kaymak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Cevizli kaymak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli kaymak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli kaymak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli kaymak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli kaymak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cevizli kaymak Gibi Besinler
Cevizli kaymak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli kaymak kaç kalori?
Cevizli kaymak 100 gramda 410 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 39,5 gramdır.
Cevizli kaymak diyete uygun mu?
Cevizli kaymak düşük glisemik indekslidir (GI 35), ancak kalori ve yağ içeriği yüksektir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Cevizli kaymak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.